コロナを予防する為の健康や食事に関する記事をご紹介します。#StayHome のお供に是非チェックしてくださいね♡
- 1. コロナに関する健康や食事の記事一覧
- 2. 【おうち時間】自宅でヨガ＆ダンス！オンライン受講の人気サイト６
- 3. 【自宅でできるコロナ感染予防】医学博士が提唱！免疫力がアップする入浴法
- 4. スクワットダイエットのすすめ｜脂肪を燃焼！おうち時間の過ごし方にもぴったり
- 5. コロナ休校太りに効く！自宅でできる18のこと
- 6. 新型コロナで突然の休校！急なお弁当は、簡単・ 早いおかずで乗り切る
- 7. コロナに打ち勝つ！免疫力を上げる”金柑”を料理にスイーツに。週末できるコンポート作り【朝食にもなるスイーツ】
- 8. 大事な新型コロナ対策忘れてない？管理栄養士に聞いた、免疫力を上げる食事のコツ
- 9. コロナ太りにSTOP！ ラクして美BODYを手に入れる宅トレギア６。
コロナに関する健康や食事の記事一覧
【おうち時間】自宅でヨガ＆ダンス！オンライン受講の人気サイト６
おうちで気軽に受講できる、フィットネス系のオンラインレッスンが人気のサイトをご紹介します。ヨガやダンスなど楽しく体を動かすプログラム、ぜひチェックしてみてくださいね。
リンク先 mi-mollet（ミモレ）様
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【自宅でできるコロナ感染予防】医学博士が提唱！免疫力がアップする入浴法
外出自粛や在宅勤務で家にいる時間がたっぷりある今こそ、オススメのコロナ感染予防策があります。それは、お風呂に入るだけでストレス防御＆免疫力アップが期待できる「HSP（ヒートショックプロテイン）入浴法」。リンク先 mi-mollet（ミモレ）様
スクワットダイエットのすすめ｜脂肪を燃焼！おうち時間の過ごし方にもぴったり
今回は、外出自粛で運動不足が気になる方へ自宅でできるスクワットダイエットをご紹介します。
リンク先 Domani（ドマーニ）様
コロナ休校太りに効く！自宅でできる18のこと
運動不足に自宅で子どもに3食作って食べさせている間に自分もつい食べ過ぎたり…などという食生活の変化。なんか太ったかも…？そんなときに取り入れたい、自宅でできる簡単エクササイズ＆食事の見直し方法をご紹介します。
リンク先 Domani（ドマーニ）様
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新型コロナで突然の休校！急なお弁当は、簡単・ 早いおかずで乗り切る
まだまだ模索中ですが、急なお弁当をどうしていたか、わが家の実例を紹介したいと思います。
リンク先 LEE（リー）様
コロナに打ち勝つ！免疫力を上げる”金柑”を料理にスイーツに。週末できるコンポート作り【朝食にもなるスイーツ】
おやつにはもちろん朝食としてもいけちゃう手作りスイーツを紹介。今回は番外編…? 免疫力を上げる素材、旬の金柑を使ったレシピを紹介します！
リンク先 Domani（ドマーニ）様
大事な新型コロナ対策忘れてない？管理栄養士に聞いた、免疫力を上げる食事のコツ
管理栄養士に聞いた、免疫力もダイエット力も上げる食べ方のコツ
リンク先 CanCam.jp（キャンキャン）様
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コロナ太りにSTOP！ ラクして美BODYを手に入れる宅トレギア６。
外出自粛中のコロナ太りに歯止めをかけようと、おうちでのワークアウトに励むガールが急増中。筋トレはツラいけれど継続が命。だからこそ、FUN要素が詰まった宅トレグッズで夏までに美BODYを目指して。
リンク先 VOGUE GIRL様